Gaidāmas jaunas tehnoloģijas no zinātniskās fantastikas

Viens no lielākajiem fantastikas vilinājumiem slēpjas tās spējā mūs pārvietot, no ierastās vides, neparastā realitātē, kur viss ir iespējams. Skatoties tālāk par šo patīkamo pārdzīvojumu, zinātniskā fantastika mums ļauj pasapņot par to, kādas tehnoloģijas būs pieejamas nākotnē, un mest izaicinājumu mūsu gaišākajiem prātiem tās ieviest dzīvē. Nav jau tā, ka mēs gribētu, lai Zemei uzbrūk citplanētieši… mēs tikai vēlamies redzēt īstas lāzerpistoles. Daudzas tehnoloģijas, kuras līdz šim esam uzskatījuši tikai par zinātniskās fantastikas filmu atribūtiku, tagad varam gaidīt parādāmies reālajā pasaulē, kiirlaenud internetist.

Viena no iekārojamākajām tehnoloģijām, kāda ir redzēta kino ekrānos, ir gaismas zobeni no Zvaigžņu Karu filmu sērijas. Tā kā gaisma sastāv no fotoniem, daļiņām bez masas, gaismas zobeni ir arī viens no pašiem fantastiskākajiem ieročiem, kādi dzimuši fantastikas autoru iztēlē. Neskatoties uz to, zinātniekiem ir izdevies radīt fotonu molekulu, kas savienojas ar fotoniem, veidojot vēl neredzētu jaunu matēriju, kas ir veidota no gaismas. Zvaigžņu Karu faniem vēl nāksies pagaidīt, līdz tie varēs iegādāties paši savus gaismas zobenus, jo pagaidām fotonu molekulas ir stabilas tikai mikroskopiskos izmēros. Zinātniekiem pašiem bieži esot karstasinīgiem zinātniskās fantastikas faniem, arī eksperimentu rīkojošie fiziķi ir aizdomājušies par šādu jaunās tehnoloģijas pielietojumu. Tomēr galvenā viņu pūliņu motivācija ir fotonu molekulu daudzsološais pielietojums kvantu datoru izstrādē. Iespējams, ka no fotonu molekulām varēs izgatavot arī skaistus gaismas kristālus, kādi lieti noderēs, kā izlīguma dāvanas par nejauši iznīcinātajām mēbelēm dienā pēc pirmajiem Ziemassvētkiem, kad Zvaigžņu Karu fani izsaiņos pirmos gaismas zobenus.

Cita tehnoloģija, kas agrāk tika uzskatīta par neiespējamību, bet pēdējo gadu laikā tiek nopietni apsvērta, ir mirušo atdzīvināšana. Dzirdot šādu vārdu salikumu, prātā nāk vai nu lieliskākā atklājuma medicīnas vēsturē, vai arī zombiju apokalipses sākuma. Tiesa gan, līdz iesim uzrakt ģimenes kapus, lai pieceltu vectēvu, vēl ir mazliet jāpagaida. Tomēr Pīters Rī no Arizonas Universitātes, kuru uzskata par vadošo šī izpētes lauka speciālistu pasaulē, ir izdevies izplūdināt robežas starp dzīvi un nāvi. Organismu, kas ir atdzisis līdz 10 grādiem pēc Celsija skalas, kura smadzenēs nenotiek nekāda aktivitāte, kura sirds ir pārstājusi pukstēt un kura ķermenī nav asiņu, visi ārsti vienbalsīgi atzītu par mirušu. Tomēr, eksperimentējot ar dzīvniekiem, Pīteram ir izdevies simulēt šādus apstākļus laboratorijā, atdzesējot dzīvnieku ķermeņus un aizstājot asinis ar sālsūdens šķidrumu, pēc tam tos atgriežot atpakaļ sākotnējā, dabīgajā stāvoklī. Pītera motivācija gan nav miroņu piecelšana no zemes klēpja, bet radīt jaunas metodes, lai atvieglotu sarežģītas operācijas.

Visbeidzot, ja domājāt, ka ASV armija aktīvi nestrādā pie lāzerieroču izveides, jūs slikti pazīstat ASV armiju. 2016. gada martā, amerikāņu militārpersonas atklāja, ka šādu ieroču prototipu izveides diena ir ļoti tuva, bet arī to, ka viņi sagaida to iekļaušanu standarta bruņojumā jau līdz 2023. gadam. Pat šīs izpētes programmas oficiālais nosaukums: Uzbrukuma un aizsardzības tiešās enerģijas ieroči, šķiet, jau dzirdēts vismaz vienā, vai divās futūristiskās Holivudas filmās.

Fitoterapija paaugstināta asinsspiediena gadījumā

Paaugstināts asinsspiediens ir viena no biežākajām veselības problēmām, kas saistīta ar sirds un asinsvadu sistēmu. Mūsdienās gandrīz vienai trešdaļai cilvēku ir paaugstināts asinsspiediens. Diemžēl, liela daļa no šiem cilvēkiem neko lietas labā nedara, jo neuzskata to par gana nopietnu problēmu. Ja asinsspiediens ir augsts regulāri, cilvēka organisms pie tā pierod un sāk darboties normāli, bez jebkādām pazīmēm. Tomēr, kaut arī ikdienā paaugstināto asins spiedu varbūt arī neizjūtam, tas var būt pirmais posms nopietnām sirds un asinsvadu slimībām, kas ir biežākais nāves cēlonis visā pasaulē. Lai līdz tam nenonāktu, ir laikus jāsāk rīkoties. Ja nav vēlme dzert asinsspiediena zāles, mēs iesakām izmēģināt fitoterapiju.

Pie paaugstināta asinsspiediena fitoterapijas metodes ir atšķirīgas katram cilvēkam. Piemēram, ja paaugstinātu asinsspiedienu izraisa pārmērīgs stress un spriedze, tad fitoterapija un homeopātija var lieliski palīdzēt. Šādos gadījumos ieteicams lietot zāļu tējas un uzlējumus ar nomierinošu iedarbību, piemēram, kumelīti, Lainan vertailu, baldriāni, lavandu utt. Šīs tējas neārstēs asinsspiedienu, bet gan mazinās stresu, kas ir paaugstinātā asinsspiediena cēlonis. Vēl lieliski var palīdzēt dažādas ēteriskās eļļas, kas apvienotas ar masāžām un pirts procedūrām.

Cita lieta, ja asinsspiediens ir nopietni paaugstināts un tam par iemeslu ir, piemēram, kādas iedzimtas slimības. Šādos gadījumos ar fitoterapiju vien neiztikt, vismaz sākotnēji. Noteikti ir jāgriežas pie ārsta kardiologa, lai saprastu, cik situācija ir nopietna un kādus medikamentus jālieto. Papildus ārsta izrakstītajiem medikamentiem, var lietot arī dažādas zāļu tējas un citus preparātus no ārstniecības augiem. Pēc tam, medikamentu devas var samazināt un ar laiku no medikamentiem pilnībā attiekties, turpinot lietot tikai zāļu tējas. Ir daudz augu, kuri var palīdzēt ātri pazemināt asinsspiedienu.

Viens no efektīvākajiem augiem asinsspiediena mazināšanai ir baltais āmulis. Āmuļa ķīmiskais sastāvs ir ļoti sarežģīts. Tajā ir neskaitāmi daudz dažādu ķīmisko elementu, līdz ar to, āmuļa ietekme uz organismu ir ļoti daudzveidīga. Ar to ārstē vairāku veidu saslimšanas ne tikai sirds un asinsvadu slimības. Tas vairākās valstīs oficiāli atzīts par ārstniecības līdzekli. Diemžēl, Latvijā šis augs ir ļoti reti sastopams un ir iekļauts aizsargājamo augu sarakstā. Lai ievāktu šo augu jādodas, piemēram, uz Čehiju, Bulgāriju vai Ukrainu, kur tas aug brīvā dabā un parazitē uz citiem kokiem.

Ir arī citi augi, kas var palīdzēt un aug te pat Latvijā. Viens no tiem ir āra bērzs. Bērzu pumpuru vai lapu tēja ir urīndzenoša un tā mazina tūsku, kā arī pazemina asinsspiedienu. Īpaši labi tā palīdzēs tiem cilvēkiem, kam papildus augstam asinsspiedienam ir arī sirds mazspēja. Āra bērza tēja ir pilnībā nekaitīga un to var lietot arī profilaksei vai mazāk nopietnu slimību ārstēšanai. Bērzu tēju droši var dzert ikdienā, tāpat kā piparmētru vai kumelīšu tējas un tā veselībai nāks tikai par labu.

Vēl pret paaugstinātu asinsspiedienu var lietot tādus augus kā dzelteno amoliņu, kas sašķidrina asinis, palīdzot tām vieglāk plūst caur asinsvadiem un mazinot trombu veidošanās risku. Arī visiem labi zināmais garšaugs, dilles, stiprina sirdi un mazina asinsspiedienu. Spēcīgi asinsspiedienu mazina arī saulespuķu ziedlapas un dumbrāja zaķpēdiņas.

Padomus sagatavoja raha247.fi.

Kādi jautājumi visbiežāk tiek uzdoti darba intervijās un kā uz tiem atbildēt?

Vislielāko lomu kandidātu izvērtēšanā spēlē darba intervija. Pat tad, ja jums būs ideāls CV, perfekta motivācijas vēstule un lieliski spēsiet tikt galā ar visiem potenciālā darba devēja testiem un uzdevumiem, jūs nedabūsiet darbu, ja izgāzīsieties darba intervijā. Tieši tāpēc esam apkopojuši biežāk uzdotos jautājumus darba intervijās un paskaidrojuši, kā uz tiem atbildēt, lai potenciālajam darba devējam jūs iepatiktos.

1. Pastāstiet mazliet par sevi

No vienas puses, kas gan varētu būt vienkāršāk, kā pastāstīt par sevi? Tomēr, kad darba intervijā tiek palūgts to izdarīt, cilvēki nereti apstulbst un neko sakarīgu nespēj pateikt. Vienkārši nav ne jausmas ar ko sākt, ko teikt un ko neteikt. Tas ir tik plaši un vispārīgi, ka ir grūti atbildēt. Tieši tāpēc, uz šo jautājumu atbilde noteikti jāsagatavo jau iepriekš. Atbildē ir jāietver viss, kas attiecas uz jūsu karjeru, izglītību un profesionālo jomu. Nerunājiet par privāto dzīvi, to, kas jums patīk un ko darāt ikdienā. Runājiet par lietu un pierādiet, ka jūs būsiet lielisks darbinieks, ja tiksiet pieņemts.

2. Kāpēc aizgājāt/vēlaties aiziet no iepriekšējās darba vietas?

Ļoti bieži potenciālie darba devēji interesējas par to, kāpēc tiek izbeigtas vai ir vēlme izbeigt iepriekšējās vai esošās darba attiecības. Arī atbilde uz šo jautājumu iespējas ilgi nav jāmeklē, jo iemeslus jau jūs zināt, taču nevajadzētu teikt neko negatīvu par savu darba devēju, uzņēmumu vai darba kolektīvu, pat tad, ja tā ir patiesība. Visticamāk jaunais darba devējs nodomās, ka šādas problēmas jūs var sagaidīt arī jaunajā darba vietā un ka tā ir jūsu vaina. Piemēram, ja pateiksiet, ka jums uzlika pārāk daudz darba, visticamāk, jaunais darba devējs padomās, ka esat slinks un negribat pildīt savus darba pienākumus. Ja pateiksiet, ka jūs nevarējāt sadzīvot ar kolēģiem, visticamāk, darba devējs padomās, ka esat kašķīgs un neprotat sastrādāties. Labāk miniet neitrālus iemeslus, piemēram, ka neredzējāt izaugsmes iespējas šajā darbā, vai, ka vēlaties pamēģināt ko jaunu un esat gatavs izaicinājumiem.

3. Kādas ir tavas labās un sliktās īpašības?

Ar jautājumu par savām stiprajām un vājajām pusēm daudzi bieži vien nošauj greizi. Ir divas tipiskas kļūdas, ko cilvēki pieļauj – vai nu sāk sevi pārāk slavēt, vai atzīstas visos grēkos un pieticības dēļ never pateikt par sevi neko labu. Neviens no variantiem neder. Vislabāk ir nosaukt pāris labas īpašības, kas darba devējam tiešām dotu pārliecību, ka jūs esat darbam piemērots un vienu vai divas sliktas īpašības, kas tiešā veidā neietekmētu izredzes dabūt darbu. Piemēram, pie labajām īpašībām varat nosaukt atbildības sajūtu, vēmi mācīties, mērķtiecību, pozitīvu domāšanu, spēju nesalūzt grūtos brīžos utt. Pie sliktajām īpašībām nosauciet ko vispārīgu, kas neietekmē spēju pildīt darba pienākumus, piemēram, kaprīzumu, izvēlīgumu, pārgalvību utt. Ja uzskatāt, ka slikto īpašību jums nav, tā arī sakāt, bet tad neaizraujaties ar sevis celšanu debesīs.

4. Kāpēc tieši tu esi piemērots šim darbam?

Arī šis jautājums bieži ir klupšanas akmens, jo atbildē kandidāts cenšas sevi salīdzināt ar citiem kandidātiem, par viņiem neko nezinot. Piemēram, daudzi min, ka viņiem ir atbilstoša izglītība, kaut gan varbūt citiem kandidātiem ir maģistra grādi, kamēr jums tikai bakalaura grāds. Vēl bieži tiek minēta atbilstoša darba pieredze, taču pārējie kandidāti iespējas šajā sfērā strādā krietni ilgāk. Atbildot uz šo jautājumi ir jādomā par to, kāpēc tieši jūs esat uzņēmuma vērtīgs? Piemēram, miniet, ka jūsu uzskati un mērķi sakrīt ar uzņēmuma filozofiju un ka redzat sevi darbojamies tieši šajā uzņēmumā.

Šo rakstu veidojuši mūsu partneri no Lietuvas.

Spilgtākie olimpiskie rekordi

Olimpiskajās spēles ir nozīmīgākais notikums sportā. Sprotisti pakārto savu sagatavošanās procesu tā, lai Olimpisko spēļu laikā, tie būtu savā labākajā formā un tieši šajās sacīkstēs uzstādītu labākos rezultātus. 120 gadu garajā spēļu vēsturē, šādas konkurences apstākļos, ir kalti neticami olimpiskie rekordi. Šie divi, manuprāt, ir nozīmīgākie no tiem.

Kad rezervists Abebe Bikila tika pieteikts 1960. gada spēļu maratonam, lai aizvietotu savu traumēto komandas biedru, pārējie skrējēji neuztvēra viņu nopietni. Nevienam nezināmais etiopietis apgalvoja, ka viņa personiskais labākais rezultāts ir labāks par tā brīža pasaules rekordu. Bikila nāca no vienkāršas aitu ganu ģimenes un sportam pievērsās vēlajā 24 gadu vecumā, skrienot ar basām kājām cauri klinšainajām Etiopijas kalnienēm – pinjaman online. Pārējo dalībnieku smīni savilkās vēl ciešāk, kad Bikila, kura skriešanas kurpes bija pagalam novalkātas treniņos, paziņoja, ka skries maratonu basām kājām. Kā izrādījās, Bikila bija tas, kurš smējās pēdējais. Jau no paša sacīkšu sākuma baskājainais etiopietis turējās kopā ar ātrāko grupu, pa vienam apdzenot katru no favorītiem. Viņš izvirzījās vadībā pirms ieskriešanas vieglatlētikas stadionā, kura 400 metru garais aplis ir pēdējais olimpisko maratonu nogrieznis. Pārējie dalībnieki, tie paši, kuri neticēja, ka Bikiles personiskais rekords ir labāks par pasaules rekordu, nu izmocīti gulējā zālājā aiz finiša līnijas, kampdami pēc gaisa. Tikmēr Bikele, tikko izcīnījis olimpisko zeltu, kā arī uzstādījis jaunus olimpiskos un pasaules rekordus, atrada pietiekoši spēkus nosvinēt ievērojamo brīdi ar enerģisku uzvaras deju.

Bobs Bīmons, tālēcējs kurš piedalījās 1968. gada Meksikas spēļu tālēkšanas sacensībās. Viņš bija viens no sacīkšu favorītiem, bet neviens negaidīja, ka Bobam izdosies uzstādīt vienu no visu laiku iespaidīgākajiem olimpiskajiem rekordiem. Pēc Bīmona vēsturiskā lēciena, tālēkšanas sektorā izcēlās kņada. Sacīkšu tiesneši un organizatori skraidīja apjukuši skraidīja, itkā kaut meklējot kaut ko pazudušu. Kā izrādījās, Bīmons bija aizlēcis tik tālu, ka elektriskās mērierīces nebija fiksējušas viņa rezultātu. Tās uzstādot, neviens nebija paredzējis, ka kāds no dalībniekiem varētu lēkt tik tālu un tiesneši meklēja mērlenti, lai nomērītu rezultātu manuāli. Tobrīd pats rekordists vēl neaptvēra notiekošo: “Atceros, ka pēc lēciena bija gara pauze, līdz tika paziņots mans rezultāts. Biju patīkami satraukts, jo domāju, ka laikam esmu lēcis ļoti tuvu rekordam un tiesneši grib pārliecināties, vai esmu to pārspējis. Tad viens no maniem komandas biedriem, kurš bija noklausījies tiesnešos, teica, ka esmu aizlēcis daudz tālāk par pasaules rekordu un sāku saprast, ka esmu paveicis kaut ko patiešām īpašu.” Kā amerikānis, Bīmons (pinjaman uang tanpa syarat dan jaminan) labi nepārzināja metrisko mērvienību sistēmu, tādēļ, kad stadionā tika izziņots jaunais rekords – 9 metri, kas par neticamiem 60 centimetriem pārspēja iepriekšējo, viņš vēl nesaprata cik iespaidīgs tas ir. Pēc tam, kad tiesneši pārveidoja metrus pēdās un colās, Bīmons šoka stāvoklī saļima turpat uz vieglatlētikas celiņa. Mūsdienās ir zināmi vairāki papildus faktori, kuri 1968. gada spēlēs palīdzēja Bīmonam uzstādīt tik pārliecinošu rekordu. Tā gada spēles notika Mehiko pilsētā, kas atrodas augstu virs jūras līmeņa, tādēļ turienes gaiss ir daudz retāks un izrāda zemāku pretestību lēcējiem. Bīmona lēcienā asistēja arī 7 kh/h ceļa vējš, bet šie apstākļi bija vienādi visiem tālēcējiem.

Labākie mācību resursi

Lai apgūtu mācību vielu, ir nepieciešami dažādi palīglīdzekļi, piemēram interneta resursi. Internetā šobrīd ir iespēja atrast daudz izglītojošu informāciju par dažnedažādām tēmām. Lai neapjuktu lielajā interneta resursu laikā, esam izveidojuši dažus no labākajiem resursiem, kur var viegli iemācīties daudz jauna, kā arī uzzināt visu par sev vēlamiem jautājumiem.

1. www.hackmystudy.com
Šai mājaslapai nav nekāda sakara ar kibernoziegumiem un cita veida ļaundabīgām lietām. Šī lapa drīzāk ir virkne ar noderīgiem padomiem, kā paveikt svarīgus uzdevumus daudz labāk. Tā ir rokasgrāmata, kas sniedz padomus par to, piemēram, kā tikt galā ar problēmām interneta pārlūkošanas pētījumu laikā vai kā взять кредит онлайн. Piemēram, lai atrisinātu visbiežāko problēmu, kas ir, sociālo vietņu apmeklēšanu mācību procesa laikā, lapa piedāvā pamācību, kā bloķēt savu pieeju uz laiku tikt šajās sociālajās lapās.

2. www.studystack.com
Šī vietne ir apjomīgs arhīvs par dažādām tēmām, kas ir izveidots viktorīnu veidā. Tas ir viegls veids, kā iemācīties un uzzināt svarīgu informāciju par konkrētu tēmu. Arī tu pats vari izveidot savu viktorīnu, lai padalītos ar to ar visu pasauli.

3. www.quizlet.com
Arī šī lapa satur ātras viktorīnas par dažādiem priekšmetiem, kurus ir viegli iemācīties ikvienam. Kopā šajā lapā ir vairāk nekā 20 miljoni viktorīnas, kas sastāv, piemēram, no medicīnā lietotiem saīsinājumiem, svešvārdu apguves, vārdu tulkojumi definīcijās un daudz kas cits interesants.

4. www.gutenberg.org
Šis lielais projekts iekļauj sevī publiski pieejamas grāmatas, kuras ir apkopotas digitālā formātā, ieskaitot audio grāmatas. Ja tu vēlies ietaupīt savus līdzekļus, nepērkot grāmatas, vai nemaksājot par ceļu līdz bibliotēkai , tad mājas apstākļos var izlasīt jebkādu grāmatu, ieejot šajā mājaslapā.

5. www.shakespeare-online.com
Mājaslapā satur pilnīgi visus Viljama Šekspīra darbus, tostarp, sonetus, dažādas piezīmes, viņa tekstu analīzi, un papildus biogrāfijas informācija. Šekspīram ir dziļa ietekme uz angļu valodas rakstīšanu un kultūru, tāpēc liela daļa šīs informācijas ir autentiska un noderīga, lai izprastu visu tā laika kultūru.

6. www.purplemath.com
Ja tev nekad nav izdevies līdz galam izprast sarežģītas matemātikas formulas un saskatīt tajās kaut ko loģisku kā tikai ciparus, tad šī vietne dod dziļāku ieskatu par dažādām tēmām no augstākās matemātikas, потребительский кредит un trigonometrijas. Šeit var saņemt arī bezmaksas tiešsaistes apmācību resursus un padomus, kā izvairīties no mānīgiem jautājumiem.

7. www.cliffsnotes.com
Lielākais virzītājspēks mācību procesā ar šo vietni ir literatūras ceļveži, kas sniedz vispārīgu informāciju par dažādām tēmām. Ar materiāliem var iemācīties augstākās izglītības mācību priekšmetus, it īpašo pamata līmenī.

8.www.webpages.uidaho.edu/info_literacy
Iepazīstini sevi ar prasmēm, kuras ir nepieciešamas, lai veiksmīgi pārvietotos arvien dziļāk informācijas okeānā. Šajā lapā tu uzzināsi, kā vislabāk atrast sev piemērotu mācīšanās veidu, kā produktīvi apmainīties ar informāciju un resursiem, kurus pārzini.

Kur smelties iedvesmu?

Lai sasniegtu savus mērķus, mums ir vajadzīga iedvesma. Ja runājam par radošā darba cilvēkiem, tad viņu darbs bez iedvesmas, vispār nav iespējams. Šajā rakstā jūs varat izlasīt padomus – kur smelties iedvesmu.

Eksistē ļoti daudz veidu, kā ikdienas dzīvē rast iedvesmu un ne vienmēr, tie ir saistīti ar lieliem naudas izdevumiem. Kādreiz pietiek ar to, ka jūs atverat savas acis un sākat skatīties uz dzīvi ar citu skatienu, ieraugāt visu tās skaistumu un burvību. Veltiet dienas laikā, vismaz dažas minūtes, lai pavērotu dabu, pameditētu, lūgtos, attīrītu galvu, smietos un atslābtu.

Skatieties uz rītausmu

Vērojiet rītausmu un saullēktu, tas ir lielisks skats. It īpaši tas patiks romantiķiem, viņi tajā var smelties milzu iedvesmu.

Vērojiet putnus lidojuma laikā

Saulainā dienā skatieties debesīs un vērojiet kā lido putni. Putni ir Dieva radījumi, viņi draudzējas ar vēju un pieskaras debesīm.

Vārdi var padarīt jūs laimīgus

Lasiet grāmatas un iedvesmojošus citātus, tie palīdzēs jums noticēt dzīves maģijai un онлайн кредит на карту. Daži iedvesmojoši citāti ir spējīgi likt jums piecelties un sākt darboties.

Izsakiet pateicību

Sameklējiet, vismaz piecus cilvēkus savā dzīvē, kuriem jūs esat ļoti pateicīgs. Izsakiet pateicību visiem, kuri atrodas jūsu sarakstā.

Dodieties pie dabas

Dodieties pastaigā uz kādu īpašu vietu, kura liek jums sajust saikni ar dabu. Izbaudiet skaistās pludmales ainavas vai galvu reibinošo dārza smaržu.

Vērojiet, kā spēlējas bērni

Vērojiet kā spēlējas bērni. Atrodiet brīvu mirkli, lai novērtētu to prieku, kuru viņi paužu, skatieties, kā viņi dzīvo šeit un tagad.

Klausieties mūziku

Ieslēdziet savu mīļāko mūziku un dejojiet vai arī vienkārši klausieties mūziku. Mūzika, bet it īpaši tā, kura ir harmonijā ar jums, ir spējīga darīt brīnumus.

Apbrīnojiet mākslas darbus

Skatieties uz mākslas darbiem vai uz fotogrāfijām, kuras liek jums justies “cerību pilniem”. Ļaujiet ziediem un attēliem uzlabot jums garastāvokli.

Paglāstiet mājdzīvniekus

Samīļojiet savu mīļāko mājdzīvnieku, suni vai kaķi, sajūtiet kā pukst viņa sirds. Ieskatieties viņa gudrajās un labsirdīgajās acīs.

Ļaujiet ūdenim attīrīt jūsu saprātu

Apsēdieties pie ūdenskrituma vai pludmalē un sajūtiet, kā no ūdens paceļas gaisā tīras un pozitīvas emocijas.

Smejieties

Paskatieties filmu, kura liek jums smieties vai vienkārši padraiskojaties ar mīļoto cilvēku. Smejieties pēc iespējas biežāk.

Smaidiet

Smaidiet pēc iespējas biežāk, pat tad, ja nav nekāda iemesla un кредиты онлайн с плохой кредитной историей. Vienkāršs smaids ir spējīgs izmainīt visu jūsu dienu.

Noslīciniet savas bēdas

Ieejiet siltā, aromātiskā vannā, pacentieties atbrīvoties un izmest no galvas visas problēmas.

Dariet labus darbus

Izdariet kaut ko labu cilvēkam, kuram tas ir ļoti nepieciešams un ļaujiet citiem cilvēkiem darīt labu jums.

Aizdedziniet sveci

Aizdedziniet sveci un baudiet tās gaismu un siltumu. Skatieties kā dejo liesmiņa un ļaujiet tai apgaismot savu dzīvi.

Pastāstiet par savu mīlestību

Pastāstiet par savām jūtām tam cilvēkam, kuru jūs mīlat. Ļaujiet arī citiem izstāstīt par savām jūtām pret jums.

Atveriet savu sirdi

Palutiniet sevi ar romantisku kino, dzejoļu lasīšanu, ar kaut ko, kas liks atvērties jūsu sirdij.

Vēliet mieru visai pasaulei